服用重足丹，然后在去跑步。

对两人而言，绝对是一种折磨，但如果坚持下来了，对她们是有很多好处的，再配合他准备的药浴，能最大程度的激发体内潜能。

到时候，她们会感觉身轻如燕，速度可以得到很大的提升。

叶枫开始炼丹。

他炼丹的方式，一直都是很随便的，捉着草药就往丹炉之中扔，看也不看一眼。

贯仲在旁边看着，眼里全是崇拜和敬仰的光芒，他学习过叶枫的炼丹方式，但草药刚进去就坏掉了，根本学不了。