虽然弘含烟公布了炼体方法，可根本不是常人能做到的，除了疯子。

幸好，基本上也没人打算追求那金仙境的极致力量，能把自己的战斗力推升到金仙境二十品就可以了，这无疑简单的多，完全没有必要折磨自己。

很快，一天的课程结束，所有人在被弘含烟的绝美容颜撩拨的心痒难耐的同时，也对她产生了来自骨子里的恐惧，生怕她以示范的名义把全身的骨头敲碎，那种滋味绝对不好受。