小周天和大周天，都是古代道家修炼术语，陈辉自小在道观长大，怎么可能不知道小周天和大周天是什么意思？

陈辉咳嗽了一声，说道：“小周天，本义指地球自转一周，即昼夜循环一周，后经引申，被内丹术功法借喻内气在体内沿任、督二脉循环一周，即内气从下丹田出发，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖，或至迎香，走鹊桥，与任脉接，沿胸腹正中下还丹田，因其范围相对较小，故称小周天。”