打坐是修行之人绝佳的恢复手段，身处那种空寂的状态当中，精气神的恢复极快，凝练天地灵气的速度自然也更上一层楼，唯一无法缓解的便是源自于肉体的疲倦，这一点还是得通过睡眠来解决的。

当然，睡眠的恢复是全方位的，只不过在精气神与灵气凝练方面速度远不如打坐那么快罢了。

外界夜凉如水，此刻我盘坐在炕上，枯竭的精气神力量正如柔和的月光一般，慢慢的生发出来，如甘霖滋养干旱的大地似得，滋养着我暗淡困倦的精神。