现场的DJ很适时的开始说起了比赛规则，其实规则很简单，场地中有重量不一的杠铃，每个人都能上台试着举起来，然后步行十米，将杠铃放到近一米八高的杠铃架上。

最后取举起杠铃重量最大的前八名进行决胜。

决胜的规则更干脆，摔跤、扳手腕什么的都可以，双方商量着来就行。

杨凌，纳兰晴自然也是参赛的，但没想到方雨薇却是也参与了进来。