人体内有两种生命能量，第一种是几乎不可逆的，俗称阳寿。第二种才是元气。只有在某些极特殊条件下，第一种不可逆的生命能量，才能得到一定程度的补充，比如服用了某些延年益寿的天材地宝，或者必死之症被治愈，第一种生命能量失去压力，进行反弹。

哪怕陈宇在黄河的时候，由于暴怒，也用折寿的方式强行提升过战力。

事后，陈宇的寿元，却补回来了许多。一来，是陈宇年轻，寿元长久，经得起折腾。二来，陈宇是武者，体魄强健，能吸收大量天材地宝和老灵根。