无论是哪一种练体法决，除开最基础的某一些特殊的练体法决之外，归根结底其实都是利用各种更高等级更高层次的力量去锤炼自身，淬炼自身，然后借助着这一场的锤炼，淬炼让自己的身体达到某一种更高的层次，更高的等级。

就比如在灵武大陆上还在北芒城中凌天从龙雀那里得到的哪一步练体法决青阳决一样，本质上便是借助太阳青阳时刻散发出来的力量去锤炼自己的身体，以更高更强的力量去淬炼自身，让自己的身体不断的去变强。