“这是具体的训练流程，你们按照这个训练表严格执行，我会按时来检查训练成果，只有合格之后才会进行下一步骤的训练，一定要按部就班，切记要戒躁戒躁！”

澹台明月挥了挥手，手中透明平板的训练表格便凝聚出平面投影。

“训练表格中其中有不少实战训练，这个......”风亦修眉头微皱，有些疑惑道。

“这个你不用担心，早已经为你们请好了陪练，这个陪练脾气可不太好，你们最好小心一些。”澹台明月嘴角微微上扬，轻声道。