“下盘稳住，不许动！”

“干什么呢？没吃饭吗？”

......

苏红珊还没睁眼就听到院子里韩大壮的声音，不禁怔了怔，脑袋里有些不清楚，还以为自己在做梦。

韩大壮一向沉默寡言，平日家里很少能听到他声音，怎么今儿个......

苏红珊纳闷的睁眼，就见外面天已经亮了，同时又传来了韩大壮的声音：

“出拳要用力，今天开始，你们必须提前半个时辰起床，训练量加倍！”