辞别皇长兄百里胤祥，百里乾坤回到了金玉宫，金玉宫中，柳汐正在操练金玉宫中的宫人强身健体，在她看来，拥有一副强健的体魄最为重要。

不管是对谁而言，强健的体魄不仅能够强身健体保护自己，最重要的事，在遇到危险的时候，逃跑保命最为最重要。

老虎斑斑也成了教头，它一次又一次的给众人演示饿虎扑食的绝技，不厌其烦，受到了众人的夸奖和称赞。