“小莹莹，你保持自己的节奏和呼吸，慢慢尽力就好！别太勉强了！”

舒靖容回头开始交代赫连莹，对于一个十二三岁的孩子来说，十圈的量确实是有点太大了。

她想了想，下一秒手上已经拿上了一个瓷瓶。

“呐，这个是帮助你回复体能的丹药，我知道你炼药厉害，但是也不见得有这个东西，等后面迟点你觉得已经到极限的时候再吃一颗。”