他下意识的挑了挑眉，虽说气功和内功只有一字之差，可其中含义却是云泥之别。

气功的气虽然修炼的不容易，但如果一个人一直保持运动的习惯，早上晨练，晚上夜跑，日复一日年复一年，体内就会出现一种气息，这种气息可以使人身体健康，代谢健康。

也有一些通过特殊手段，修炼出来的气息，就比如胸口碎大石，光脚踩大刀这种杂技用的就是这种气息，这样的气功比锻炼生出来的气息要高级一些。