“果然，至尊境强者传承的秘术，不是这么简单！”秦明心中感叹道。

他以为，《升降调息炼体功》配合《升降调息阵》，最重要的是锻炼内脏。

因为一个向下的力，是作用于全身的，不但肌肉和骨骼得到了锻炼，就连内脏也得到了锻炼，比普通的炼体方法要优秀很多。

但现在真正的明白人身体的奥秘，秦明发现，这一种炼体方法，不止是针对内脏。