经过两日的摸索，秦风对日记中的特别呼吸法已经掌握了些许门道。

实际上这套呼吸法比较类似于腹部呼吸，吸气时，胸腔和腹部之间的横膈膜会下降，把脏器挤到下方，因此肚子会膨胀，吐气时，横膈膜会上升，因而可以进行深度呼吸，吐出肺底部的二氧化碳。

秦风自认为他的肺容量还是不错的，从前在部队的时候也有过专门的无氧运动训练，能在水下一口气屏息长达三分钟，对于常人来说已经非常恐怖。