四明内家拳，这个名字江炎还是第一次听说，并不了解。

江炎以前联系的各种格斗术，比如异色列格斗术、空手道、泰拳、巴西柔术、散打等。

这些东西其实都只是一些技巧，以你自身力量为基础，所施展出来的威力取决于你自身的力量和反应速度。

想要将这些格斗术练习地更强大，那么需要配合一些力量、耐力、抗击打、快速反应等方面的训练。