明白了压缩内力的原理后，孟长东立刻开始有意识地控制着自己的丹田使之不停地挤压、震动。

这种事情说起来简单，可若不是他亲身体验到自己的丹田在凝气丹的药力作用下不停收缩的感觉的话，那么你让他自己来挤压、震动自己的丹田，他肯定会完全不知道该怎么做。

这就真的只是一种感觉了，只有真正体会过的人才知道是怎么回事儿，但你想让他教会别人，却完全不知道该怎么去说。