这时，助理拿来了一块比较有厚度的三合板，而且还是三四块叠加在一起，接着聚在胸前。同时，助理的身上穿上了一件护胸马甲。

“现在，我来给大家表演一下，前踢动作和爆发力的要领，你们要认真看好了。”张玉伟扫了一眼众人，最后把目光停留在叶小凡的身上才结束。

他走到举着三合的助理跟前，开始做动作。

“大家一定要看清楚了，我先做个慢动作，以左势实战姿势开始；右脚向后蹬地，身体重心前移至左脚；右脚蹬地顺势屈膝提起，左脚以前脚掌为轴外旋约90度”