筑基境界，构筑灵台紫府，完成自身的蜕变。

此时修士的身躯已经趋近完美。

而金丹境界，则已经不局限于自身的建设，而是与天地交感，引落天地之力完成一个小型的循环，而金丹便是保证天地与自身循环的神物。

达到金丹境界，便能达到自身真元生生不息的地步。

准确来说，金丹修士已经可以完全做到辟谷。

哪怕在没有任何外物滋养的情况下，也可以活很久。