“所有人绕着练武场跑十圈，这是要练你们的体能，只有体能好的人，才能更有耐力，更有优势，速度更快，动作更敏捷有力，在战场之上才能多一分胜的机会。”

徐明洲一声令下，诸皇子无奈的拔起腿开始绕着练武场跑圈。

这练武场两圈相当于一千米，十圈就是五千米，这可是五千米的长跑，诸皇子养尊处优，想想就觉得可怕。

这还不加上要在腿上绑上十斤重的沙袋十斤跑，十圈跑下来两条腿都要跑废了，而这之后还有其他的训练，比如两个时辰的扎马步。