“决赛在即最忌讳的便是紧张，要好好休息，这样才能有足够的精力应付比赛，所以今夜你们就不用加练了，好好休息放松一下。”徐明洲有些心疼的对岳凌寒她们三个说道。

岳凌寒为了比赛每天晚上都加练刀功，再加上晚上她们要练舞，白天还要比赛，基本上从比赛开始她们就没怎么睡过一个安稳觉，人都清瘦了许多，徐明洲看在眼里，疼在心里。