看到袁州还是一脸茫然的样子，凌道思考了一下说道：

“你现在勉强已经算作是以厨入道了，所以修炼的过程，要以厨为中心。”

“你每做一道菜，就要像修炼功法的时候，灵气运行了一个周天。”

“这一点以二星灵厨的能力，早就可以做到了，估计你没有注意。你一会做菜的时候，好好地感悟一下。”

“对了，这两颗丹药给你，可以去除你体内的杂质，增强你的灵力。”凌道说着，拿出一个玉瓶递给了袁州。