云导师将要参赛的四人的名字都写到了名单上：“比赛在即，你们一定要认真训练，还是那句话，尽力就好，我们要做的是突破自己。”

“你们四人中，元姚的组织能力最强，所以还是由他组织你们训练等等，沈卿陵的实力最高，你也要多帮帮其他同学。”

“是。”

......

下课后，元姚让沈卿陵、邢台、付天白留下来，说了下训练的事情。