郑婷回到屋里，躺在床上，本来以为会因为视频事件而睡不着觉，结果却很快入睡，一夜无梦

早上她是被敲门声叫醒的，习惯性地打开手机监控录像软件，镜头里是何清淼拎着保温盒站在门口。“看起来，她似乎是来给我送早餐吃？”

一想到这个可能，郑婷赶紧戴上口罩，随便抓起椅背上的外套穿上，马上就去开门迎接对方。

“是说怎么这么久，你还没开门呀，原来还没起床啊！”何清淼眨巴眨巴大眼睛，眼神里透出一点小委屈。

“不好意思让你久等了，快进来吧，外面冷！”郑婷侧身后退，给对方让出足够的空间。“你就把这当成自己家，随意吧。我先去洗漱。”

何清淼趁着郑婷洗漱的工夫，把早饭摆好了。

郑婷刷完牙，洗干净脸后，闻到了一股浓郁的食物香气。“红枣粥的味道！”

“你鼻子可真灵！没错，确切说是红枣枸杞粥。酸奶拌黄瓜和米糠腌胡萝卜条是下饭菜。”何清淼指了指酸奶浸泡的水果黄瓜，还有一碟裹着米黄色糊糊状东西的胡萝卜条。

拿起筷子戳了戳米糠腌胡萝卜条，郑婷好奇地问：“什么是米糠腌啊？”

“就是用干净的米糠和特定的益生菌发酵而成的米糠床，然后以此为基地，进行腌渍各种含水量不高的蔬菜。”何清淼说着，就夹起一条咬了下去，“咯嘣”一声，清脆响亮。“味道还不错，你要不要试试看？单独吃可能有点咸了，配甜粥挺爽口解腻的。”

郑婷不疑有他，马上也伸筷子捻起一块小一点的胡萝卜条，放进嘴里。酸酸甜甜带着咸鲜，还有一丝奶香味儿。她赶紧啜了一口红枣粥，那滋味甭提多美了！

两个人一起发出“呼哧呼哧”的声音，很快碗碟见底。

“太好吃了！”郑婷发出一声满足的喟叹。

何清淼点头，面露笑容道：“今天你也要元气满满哦！”

语音未落，郑婷的手机铃音响起。

“奇怪，居然有人在这个时候打电话我！”她滑动解锁后，接了电话，语气十分温柔地问道：“您好，我是瑜伽私教郑婷，请问您哪位，有什么事吗？”

何清淼一点也不意外对方会直接按下接通键，换作自己，先是要确定是不是骚扰号码。

“啊，好的，好的。我挂了电话立刻就去加您！感谢您！”郑婷一脸激动地挂了电话。

看起来是遇到大好事了，何清淼一边收拾好碗筷，一边说道：“看你有的忙了，午饭给你做好了端过来，就吃红烧肉和清炒豆芽行吧？”

“很棒！刚才是丽姐打电话给我的，我之前关闭了各种添加微信的渠道，她加不上我。”郑婷用丽姐的手机号搜索出微信号，赶紧给对方发送了好友请求。“她说黄总下了律师函不久后，帖子和视频都消失了。黄总本来还说打算继续追究责任的，丽姐觉得这种事点到为止就行了。我也觉得就此停手比较好，毕竟光脚的不怕穿鞋的，那种人没有底线的。”

“我之前听你说丽姐有高尔夫球肘的烦恼，我估计接下来她会请你指导如何缓解疼痛，到时候你加油哦！说不定黄总还会回来做你的SVIP！”何清淼越想越开心，仿佛这是自己的至尊客户。

郑婷苦笑道：“我可不敢奢求这么多，先把眼前的事情做好吧！”

便当盒都收拾好后，何清淼起身告辞：“那我不打搅你，先回家啦。不用送我到门口，我自己会走。”她走到大门口，向坐在饭桌旁的郑婷举起了大拇指，鼓励道：“加油哦！”

看着何清淼关好门后，郑婷低头看手机，发现丽姐已经通过了她的好友验证，并且发来了一条语音消息：“初次见面不凑巧，还没聊完我就有事先走了，真不好意思。我们都买了你的视频教学网课，真的很不错。请问你现在有时间在线指点一下关于高尔夫球肘的理疗吗？费用还是按照线下课程算，一小时五百。”

天哪，郑婷捂脸，这种好事，没空也会挤出时间啊！她立刻打字回复道：“对您和黄总，我永远是有空的！针对您的情况，我早就想好了对策。本来只要您改变挥杆时的动作和减少重复的手部运动，加上适当的休息，就能减少炎症和疼痛，从而促进身体的损伤修复。现在疫情期间，您如果在家做一些针对性的运动进行理疗康复，效果会好很多。”

丽姐过了没一会就又回了：“那能麻烦你录制理疗动作视频，让我跟着学可以吗？”

“没问题，我现在马上去录制，弄好了就发给您！”郑婷斗志满满，放下手机，马上就去瑜伽房准备开始履行承诺了。

她打算先录制伸展运动，先把腕关节活动开。选择比较简单的腕关节拉伸。先是，伸展位置的，她双手放在理疗床上，身体轻轻地向前倾斜至有拉伸感。每次三十秒，做三组。

然后是腕关节屈曲位的拉伸，用健康的手向下弯曲疼痛的手。每次三十秒，做三组。

拉伸完后，接下来就是肌力训练。郑婷选择了比较容易的三种动作。

第一种，将纯棉柔软干净的小毛巾卷起来放在手中握紧，保持3秒后放松。每十次一组，做三组。

第二种将橡皮筋套在手指上，然后用力向外展开保持3秒后放松。每十次一组，做三组。

第三种将前臂放在大腿上，手掌朝下握住弹力带，吐气，手背用力向上伸展，吸气，手腕缓慢放回。每十次一组，做三组。

整个录制过程很顺畅，成片一共十几分钟。她反复看了几遍，觉得自己的讲解和动作示范都很到位，决定就这样发过去给丽姐了。“这视频就送给您，当时我说话做事都很幼稚，很对不起黄总，请您代我向他道歉。”

说实话，这没花自己多少工夫，真要收钱的话，郑婷还挺不好意思的。这视频以后在网课上也能用到，要是真收钱就相当于卖断了版权吧？

“这怎么好意思呢？哦，对了，道歉的话，你亲自给黄总说吧。”丽姐的回答，让郑婷心里乐开花，难道说黄总把她从黑名单里放出来了？

郑婷尝试着加了黄总，果然如愿通过！“丽姐，没啥不好意思的。以后这视频我也会放入网课里面卖钱的。”

“那好吧，我到时候再买课程。”丽姐回答地也干脆，为人爽利不纠结于这种小事情。“你的缓解腰疼系列很受我们的朋友们欢迎，我想问下，体态评估与调整什么时候上线啊？我对你提到的那个步态分析很有兴趣啊！”

“再过几天就可以上线了，届时我肯定第一个通知您！现在还有内部教材编写中，线上课程主要还是以教导动作为止，有些前沿的理疗知识只要教材里才有。”郑婷可没忘记何杰说的，付费教材也是一条赚钱的好渠道！

丽姐用期待的语气回道：“听起来很不错啊，静候佳音，慢忙！”

郑婷灵机一动，把付费内部教材的点子，发到了朋友圈上。还说只有VIP以上客户才有资格预付款购买，一套教材价值一千元，限量十套，配送动作视频！

对比一些无良机构，动辄几千上万的培训费，她觉得自己真是太良心了！

“我买一套。”黄总发来了信息，还有一千元的转账。

郑婷也不矫情，马上点了收款，紧接着发过去一个笑脸，打字道：“谢谢黄总的信任与惠顾，教材和视频弄好了，我会第一时间通知您！祝您全家幸福安康！”

说完，她立即更新朋友圈：还剩九套！

过了一会儿，又有一个VIP客户购买了。到了何清淼送晚餐过来时，已经预售卖光了！郑婷一边吃，一边开心地告诉她这个好消息，还付了三分之一的钱给对方。

郑婷无意间看见何清淼把钱转给了李毅，惊讶地问道：“你这是干吗？你欠他钱吗？”

“你想哪去了？我从不借钱的。”何清淼翻出聊天记录递给对方看，解释道，“小李哥不容易，现在到处为医护人员募捐各种医疗和生活物资。我也想尽分力，要不是你给了我钱，怕是没这个资本捐了。多谢你！”

“哪里的话！这么说来，我算下除去必要开支和生活费，剩下的我也捐了！”郑婷现在越发后悔自己花了那么多钱，请酒肉朋友吃吃喝喝了。

接下来的日子，她每天都过得充实而快乐。除了简单的一日三餐，她再也不会大手大脚地花冤枉钱。节约省下的每一分钱，郑婷都交给了李毅。

郑婷抬头就能从窗外望见青山公园的樱花树，有的早樱已经盛开。她幻想着某一天，自己站在樱花树下练习瑜伽。何清淼和杨斌帮她录制视频，在花雨纷飞之中尽情挥舞的她，那姿态一定漂亮极了！