舒舒服服的伸了个懒腰，虽然林长风是这么说的。

不过，一顿美好的炭烧龙虾，以及红炭烧海螺是他们非常好的早餐。

不过林长风接下来，开始进行锻炼的过程，让大家伙都不由自主的咽了咽口水。

“正如大家所看到的那样，如果每天都补充大量的能量和食物，那么我们就必须经过一定程度的锻炼，所以必须好好消耗才行。”

此言一出，顿时让刚刚才大饱眼福的粉丝和观众们顿时愣住了。