“行了，你也别发愣了，你现在的身体素质虽然不达标，但是坚持锻炼，要不了一个月的时间就能够达到这种程度了。”

“当然，要贵在每天都坚持锻炼身体才行。”

“不多说了，下面我们开始教学吧，我先教你起手式，后面的动作招式，等你身体素质达到我刚才那样的要求之后，我再继续教你。”

许巍闻言，连连点头，脸上也是露出了一抹敬佩之意。