在修仙界，普通修士到达了筑基巅峰后就可以迈入金丹期修为。而凡人根骨不全，所以会比修仙界的修士多出一个境界，那就是培元境！

培元境进阶最重要的便是凝聚元丹，心神守一，将体内的所有灵力压缩于丹田处。

如果炼气，筑基说是修炼者的基础，那从培元境开始才是修炼一途真正的开始。

以自身凝结元丹，修丹炼府，等修炼者练出紫府之后，便是在灵台凝聚出神府，将元旦封于神府修炼。然后便是修灵期，在神府淬炼自身元丹，凝成金丹，才算是踏入了金丹境。