所有家务都只能苏音阁和沈月茹自己干。

苏音阁道：“不是都告诉你了吗？还有什么好解释的？”

“你是练武之人，难道还不清楚吗？”

“我记得你爸以前的皮肤也很皮实啊，这不是外练的基本功吗？”

神州武术分为内门和外门，这是众所周知的事。

内门，主修的是气劲，次修筋骨。

外门，主练的是筋骨，次修的是内府。

像铁砂掌，鹰爪功，谭腿等都属于外练。