穆子行既然来了必然不能白来，立刻指导起谢淮和宋瑶练起武来。

不过考虑到外面天气寒冷，这练武场地直接改在屋子里了，好在元成琰偶尔也练武，府里便有专门的地方。

练了一阵宋瑶倒是感觉又精神了许多。

果然练武就是要好好坚持下去，否则一段时间这效果立刻大打折扣。

倒是谢淮如今好像身体素质强了不是一星半点儿，宋瑶自己扎马步累得不行了的时候，她发现谢淮竟然除了呼吸变得有些粗重外没有任何其他反应了。