当然，他提供的功法跟招式，属于顶尖中行列里，最普通的。

他能够控制分寸，既能够让他们真实提升实力，又不会真正威胁到大夏。

不管怎么说，萧楚河的这种训练，护庭十三番没有人有异议。

他们都在第一天，完成了萧楚河的残酷训练。

不过这对于他们而言，只是刚开始。

凌湘子这边，苟利也在对她严格训练，首先就是让她修炼入门。

凌湘子刚才跑完八百米，她有些打退堂鼓的说道：“老师，我身为公主，锻炼体能我能理解，但是成为武者就没有必要了吧？”