因为突然的打扰，陈严自然是不可能继续训练了，毕竟现在自己可是没有什么心情。

“你们今天自己练着先，具体的内容就和昨天一样，不要偷懒，知道没有？”

陈严这边说完就走，至于这些人会不会有自觉，陈严还是很有自信的，再怎么说平时就是自己带着他们训练，平时他们是什么样子，陈严自然是清楚得很，因此他倒是很放心这些人自己训练。