凌天宗外围。

后山，断崖上。

杨天悠悠转醒，摇了摇有些发懵的脑袋之后，这才整理起脑海中被朱厚德所灌输的体修内容。

体修与灵修不同，灵修注重修炼神识，容纳天地灵气扩张识海，加大对天地灵气的利用。

而体修，则是将天地灵气融于己身，不断的锤炼身躯，达到肉身不朽，滴血重生的地步。

这是整个天地间现在所拥有的两种修炼体系。