“身体强度，需要能够举起力量阁中的第三个大鼎，也就是能够举起公斤的大鼎才算是达标。”

“内息的话，按照你的说法，内息必须达到三碗的量。”

“另外你现在的步法也达到节奏级了，刀法虽然进步很大，但是距离劈出刀气还稍微有些距离。”

安欣说着端起茶抿了一口后继续说道：“你接下来的白天时间里，每天都来训练场中修炼两个小时吧，我会指导下你刀法中的不足之处。”