第二天凌晨，众人照常出现在训练场。

叶凡看了眼吕蒙，差点笑出声。

此刻的吕蒙鼻青脸肿，要不是叶凡早有预料，根本认不出他来。

“现在，三百斤负重训练，开始！”

众人齐齐下蹲，由陪练人员将哑铃放在众人肩膀上，吕蒙略微震惊的看向其他人，三百斤，训练这么变态的嘛......

“我申请四百斤负重！”

“我也是......”