陆鸣已经站了起来，略微活动筋骨，道：“没零一，已经做完了！仰卧起坐在......”

他目光四顾，看向一旁的支架，道：“就在这儿吧。”

说着，陆鸣便走了过去，双腿勾在铁架子上，开始做着仰卧起坐。

丁慕诗已经呆若木鸡了，一旁的警卫兵默默的帮忙数着数，虽然见过高强度训练的警卫兵，也被眼前的一幕惊呆了。

一千个仰卧起坐，没有丝毫的拖泥带水。