如果打坐超过适宜的时间，那么就会事倍功半，效果变得很差。

而对于叶凡来说，打坐已经完全没有提升实力的功效。

因为叶凡太强了，他已经是大夏军神，是整个大夏最强的男人，他已然站在了武道界的顶峰，站在了整个武道境界的最高点，所以他的实力再想获得提升就变得千难万难。

至于打坐，当然是一点效果都没有。

不过，偶尔打坐虽然不能让叶凡提升实力，却可以替代睡眠，而且可以起到调理身体的作用，让人精神充沛。