唯有达到第三步，才可以真气外放。

李大牛，也是第三步的高手，但是陆羽知道，李大牛和这两个不世高手相比，简直是天上与地下之别。

真气化液，丹田化海，在八大超级家族之中，能够走到第三步的高手一抓一大把。

然而，达到臻境的却是微乎其微。

据李大牛所说，第三步真气化液，丹田化海，实际上却是分为了两个境界。真气化液为一境，丹田化海也为一境。