阿冰点了点头：“反关节技巧是最直接、简单、有效的制敌方法，对于身体素质也不要求很强的力量，但是很考验手法速度和头脑冷静，好在你的心态不错，学了这几招，足够你在危急情况下应付一般的对手了！”

纳兰诗雨开心的点了点头，为学到了新东西而兴奋不已。

阿冰的耳朵忽然微微动了一下，然后挑眉说道：“龙帅醒了，我现在过去汇报！”