两三年对我来说不算长，只是目前还有更加重要的事情要去做。我便开口说道：“老爷子，我最近还有很多事情要处理，没有那么多的时间，有没有速成的方法。”

“哈哈，真是个奇怪的娃。”老爷子没想到我竟然会拒绝他，继续说道：“这么着吧，你就先跟着巴图尔去学硬气功打基础，然后晚上再跟我学习调息。”

“好的，老爷子。”

按照老爷子的说法，炁的修炼分为两种：内和外。简而言之内功就是静功是通过调息吐纳，修身养性侧重于人体内部呼吸、形体以及意志。外就是动功指的是修炼筋骨。所以常有一句话：内练一口气，外练筋骨皮。动静结合才能使炼气者完全调动出五藏内的炁，但冰冻三尺非一日之寒。