白子杰一想，那倒也是。

见两姐弟出来了叶明广停下手，把准备好的沙包递给两姐弟，“将沙包困在脚踝处，先活动一下身子，然后跑步。”

白子杰揉了揉脸，“姐，你当真要练？”

白水仙点头：“当真。”

白水仙是一个不怕吃苦的人，当然也是一个喜欢享受的人，说白了她所有吃苦全都是为了享受的机会更多，所以两姐弟学起轻功来一点也不马虎。