“你的锻炼之法是什么？”黄毅道。

“以前我练过站桩，之后就锻炼军队传授的方法。”沈冰道。

“你先练给我看，走，去健身房。”

去到健身房，沈冰开始站桩。

黄毅看到沈冰身体的气血随着她的呼吸之法加速循环，锤炼四肢，腰部，能稳固腰椎和下盘。

这种站桩之法，他觉得还是很不错的，但还有改进的空间。

他施展透视之眼，顿时鼻血又无法控制的渗出来。