“原来如此，这些年，我们当高层后，确实注重内家功修炼了，修炼的是西南形意拳。”文云道。

“哈，有四位先天高手，我们也心满意足了。”周奇笑道，“老文，答应黄老弟的，可得做到哈。”

“放心，一定做到。”文云道。

“两位老哥，我先过去看看。”黄毅说完马上去看她们训练。

周旋的训练手段确实厉害得很，能全面提升她们的身体素质，还能锻炼意志力。