看得精神振奋，根本停不下来。

累了就打坐，饿了就服用益气丹，整整花了十天的时间，才终于把所有介绍材料的玉简全部认真读完，同时这十天里也将一瓶益气丹全部消耗掉。

连续阅读了十天，这种全身心的投入对简悠然来说，是相当劳累了，她也没着急去学别的，而是停下来，好好睡了一觉。

虽然打坐可以恢复精神和体力，但是效果却无法比拟睡觉来得更能让身体和精神放松。