三人显然知道这个后果，所以，一切都做得十分隐蔽。

“小姐！今日站在那木桩上站了一天，配合小姐给的心决，竟是一点都不感觉累！”回了帐中，小白菜又恢复了活力，叽叽喳喳的个没完。

之前那般瑟缩害怕，只是因为自己太过没用，遇到那样的情况，一点反抗能力都没有！

而如今知道自己有实力能变强，她又恢复了以往的性子。

“嗯，以后记住，无事之时便利用那心法将周围气流全部引入丹田之中，再配合着炼体，相信很快的你就能变成武林高手了！”楚千歌笑着打趣，不过也说的的确是实话。