培训班的学生并不是初学者，梁丹秋也不用事事详细，第一节课就是简单地解释一下国际赛的规则，以及比赛的流程。

第二节课梁丹秋分发了前几年国际赛上的菜谱，各个国家做过的菜肴都有。

这些资料，棠溪当年也看过，但因为相隔的时间太过于遥远，棠溪只是匆匆扫了一眼并未太在意。

可现在是明年年底的比赛，棠溪看得更加认真和专注了。