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回头明都后的第5天，辛艾早上5点多醒来，穿上运动服，跑鞋，带上口罩，去楼下锻炼。

她的腿走路时虽然已经看不大出来，但是却不能走快，走的快时，还是会觉得疼，尤其到阴天下雨的时候，更疼。

出院时，医生叮嘱辛艾，尽量每天都能保证一定的运动量，不用太剧烈，慢走就行，也不用太长时间，免得双腿承受不住。

如今，辛艾不管睡多晚，早上都会早早起来，出去走半个到一个小时，今早也不例外。