一上午的训练结束的时候，所有人在吃饭的时候，手腕都在打颤。

向晚看的清楚。

一炷香后，大家拿着弓箭整齐的站在训练场上，正准备拉满弓时，向晚忽然开口。

“今天的训练到此为止。”

“啥？”于都一愣，“下午呢？不练了？”

“训练的目的是提高你们的能力，而不能把你们的身体拖垮，下午休整，明天所有训练项目减半。”向晚说道。