“蹲马步！”叶无双淡淡的说道。

“每一组二十分钟，先蹲三组看看。”

“好！”

白胜岚没有犹豫，当即便直接蹲了下来。

一蹲下，白胜岚就感觉有些异常。

白胜岚身材极好，哪怕是寻常，做出蹲马步的姿态，那丰满的臀部也会随着蹲下显得格外浑圆饱满。

而现在，在高跟鞋的加持下，臀部需要翘起，才能够蹲稳。

这样一来，原本就饱满浑圆的翘臀，就显得更加的挺翘。