甚至是自己的肉体也没有办法能够被很好的塑造，那么这个人的寿命就会大大的降低。

网上面的那些专家一个说一个的是废话，一个抨击另外一个的文章是假的，全都是各有各的说辞，让看的人都眼花缭乱，不知道谁的是真的，谁的才是假的。

但是我始终还是会相信一点，经常锻炼给自己的身心找一个释放压力的大出口，这准没有错。

如果天天吃饱了睡睡饱了吃人连最基本的生命力都没有了，那么又怎么可能会过得开心幸福起来？