可是怎么努力都没有结果，他还是睡去了，而睡眠又不踏实，不时在噩梦中惊醒，梦就是同一个梦，无悔大师突然从脸上揭下人皮面具，变成了夜杀。

莫名也不知自己是什么时候沉沉睡去的，果然到第二日日上三竿他才醒来，这山中空气清新，他一时不想翻身下床，于是双腿打横，就在床上练起《天山秘籍》的吐纳来。

无论何门何派的吐纳功夫讲究其实都大同小异，只是心法不同而已，比如这盘腿打坐就讲究朝不面东，午不向南，暮不朝西，就是说练习吐纳的时候一定要背对着太阳，因为人体腹为阳，背为阴，如果面向太阳就是阳阳同性相斥，致使身体阳气过剩而损了阴气，背对太阳正好是阴阳调和，有助于神功自成。