“跳绳？”

朱瞻基顿时有些疑惑，这又是一个新奇玩意儿。

半晌，唐辰逸便给他说了一通，现在手上也没有合适的材料，看来只能等回去再说了。

“这能行嘛？”

朱瞻基有些疑惑。

唐辰逸重重的点了点头。

其一，跳绳能够很好的燃烧热量,是一种有效的减肥和减脂的运动。

其二，跳绳的能够增强体质,促进血液循环,有利于身体呼吸系统的强化和循环系统的强化,可以增加肺活量,可以改善心脏供血功能。